九月初九，登高今夕事，九九是天九。丹桂飘香，蟹肥菊黄，今天是九月初九——重阳节，每逢佳节倍思亲，让我们趁着秋日芳华里，敬老孝亲。重阳节有什么习俗？一起来看过节指南吧。
登高祈福：重阳重要的节日活动之一，即是登高。故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。
秋游赏菊：重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，正是赏菊的好时节，因此观赏菊花成了节日的一项重要内容，也有饮菊花酒的习俗。
插茱萸：古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。
现在，重阳节更是被赋予了敬老重孝的意义，也是老年节，呼吁社会敬老、爱老、孝老。
重阳养生
清淡饮食：重阳节前后，秋燥明显。饮食方面当以清淡为主，忌食生冷食物。
保暖添衣：重阳节前后，温差变化很大，常有冷空气侵袭，气温骤降，大家要注意及时添衣保暖。
增强锻炼：“一场秋雨一场寒”，秋风肃杀，天气渐凉，要坚持适宜的体育锻炼，可以调养肺气，提高脏器功能，增强身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
岁岁今朝，在金秋，又逢农历九月九。其实，作为儿女，zui高的孝顺就是你的人生顺遂，一生无忧！
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海南新东方祝大家重阳节快乐！
